はじめに｜セカンドライフは本当に長いのか？ 定年後の人生は長い。しかし、自由を愉しめる期間は、実はそれほど長くないかもしれません。 一般的に、定年後から他界するまでの期間を「セカンドライフ」と捉えることが多いですが、その… 続きを読む 自由で愉しいセカンドライフ期間は、定年年齢と健康寿命で決まってしまう？
カテゴリー: Second Life
シニアはストレッチや柔軟体操で関節可動域の維持を！
シニアはストレッチや柔軟体操で関節可動域の維持を！ シニアの身体機能を維持するうえで、最も避けたいのは「長時間同じ姿勢でいること」です。これが原因で関節が硬くなり、運動機能の低下を引き起こしてしまいます。 多くの人が「運… 続きを読む シニアはストレッチや柔軟体操で関節可動域の維持を！
セカンドライフは短すぎる？｜生から死を4つのライフで考える
生から死を4つのライフで考える｜セカンドライフは意外と短い！ 私たちの人生を4つのライフステージに分けて考えてみると、**「セカンドライフ」**が驚くほど短いことに気づきます。 ファーストライフ：誕生から定年まで セカン… 続きを読む セカンドライフは短すぎる？｜生から死を4つのライフで考える
暇な時間を楽しく過ごして退屈を回避する！具体的4つの方法
セカンドライフの三大禁忌のひとつ、退屈。しかし、退屈は知恵と工夫で回避できると理屈コネ太郎は考えています。今回は、退屈の前段階である「暇な時間」がいつ発生しやすいのか、そして退屈にならないため、暇な時間を楽しく過ごすして… 続きを読む 暇な時間を楽しく過ごして退屈を回避する！具体的4つの方法
還暦から始めたレンタルカート｜戦略性とスポーツ性を楽しむ趣味
1. イントロダクション シニア世代にとって継続できる趣味を見つけるのは、アタマとカラダの両方の能力をバランス良くを維持するうえで重要です。その中で「レンタルカート」は、手軽さ、安全性、そして充実感を兼ね備えた絶好の選択… 続きを読む 還暦から始めたレンタルカート｜戦略性とスポーツ性を楽しむ趣味
シニアにお勧めレンタルカート｜良い汗かけるスポーツ
『シニアにおススメ｜筆者が実体験で厳選した趣味11選』（ココをクリック）でも説明したが、レンタルカートはドライビング好きのシニア（もちろんシニア以外にも）にお勧めの、全身スポーツである。 手軽で初期投資ゼロでも出来るので… 続きを読む シニアにお勧めレンタルカート｜良い汗かけるスポーツ
シニアにおススメ！筆者が実体験で検証した1人で出来る意外な趣味11選
本ページでは、セカンドライフを楽しむシニアの理屈コネ太郎が、自身の体験を基に「シニアに適した意外な趣味」を厳選して11個紹介します。本ページで紹介する趣味は、元気なシニアが一人で楽しめる事は、理屈コネ太郎自身の検証済です… 続きを読む シニアにおススメ！筆者が実体験で検証した1人で出来る意外な趣味11選
遊びを制する者がセカンドライフを制す！理屈コネ太郎の戦術
年があけて晴れてこれまでの職を離れ、現在は無職のセカンドライフの住人となった理屈コネ太郎。ファーストライフの頃からリストアップし、準備を進めてきた遊びに邁進する日々を送っている今日この頃。 とにかく、毎日遊ぶ。これが、今… 続きを読む 遊びを制する者がセカンドライフを制す！理屈コネ太郎の戦術
定年後のセカンドライフはタイムリミットを意識して真剣に遊ぼう
別のページでもお伝えしましたが、定年前のファーストライフは、自分自身の心技体がどこまで高みに到達できるかを追求する過程でした。一方、定年後のセカンドライフは、その経験と教訓を生かしながら、限られた時間を視野に入れてどれだ… 続きを読む 定年後のセカンドライフはタイムリミットを意識して真剣に遊ぼう
セカンドライフを充実させる秘訣｜死亡年齢データと時間を大切に
セカンドライフをフルパワーで最大限に楽しむには、自分が「いつかは死ぬ」という事実を受け入れることが重要です。平たく言うと、今日は元気でも、明日はどうか分らない…という認識が、今日という時間をより貴重に感じさせ、行動の原動… 続きを読む セカンドライフを充実させる秘訣｜死亡年齢データと時間を大切に